외부 URL 설정 관련 질문이 있습니다!

포스팅 작성시 외부 URL 링크거는게 은근 스트레스네요, 골자는 SEO 관점에서 꼭 달아야 하냐??가 질문인데 현재 상황은 이정도 됩니다

1. 초보자 입장에서 사실 할만한게 딱히 없어, 뭐 통계관련 내용이면 "슬기로운 통계생활"을 안내한다던지, 블로그 내용중에 F1 레이스를 비유든게 있으면 "영화 F1" 관련 유투브 영상을 건다던지 이렇게 하고 있는데요
2. 사실 좀 억지스러운게 없잖아 있는것 같습니다.

질문은

1) 이정도 링크는 괜찮은지 ?

2) 이마저도 링크 할만한게 없으면 안하는게 나은지, 아니면 뭐라도 붙이는게 나은지